لوازم کراس فیت

نردبان چابکی که به عنوان نردبان سرعت نیز شناخته می‌شود که به تقویت مفاصل، رباط‌ها و تاندون‌ها کمک می کند. نردبان چابکی ورزشی راهی مهیج برای افراد در هر سن و هر سطح از تناسب اندام فراهم می کند تا ذهن و بدن خود را برای چابکی و سلامت بیشتر آموزش دهند و در عین…

توپ مدیسین بال MEDICINE BALL که در اصطلاح به آن توپ پزشکی و یا توپ تناسب‌اندام نیز گفته می‌شود برای آموزش‌های توانبخشی (فیزیوتراپی) و تمرینات قدرتی ورزشکاران استفاده می‌شود و معمولاً وزن آن‌ها از 1 تا 11 کیلوگرم متغیر می‌باشد. از تمرینات رایج در باشگاه با توپ مدیسین بال MEDICINE BALL می‌توان به اسکات، لانژ،…

نردبان چابکی وسیله ای است که می توان از آن برای انجام تمرینات متنوعی استفاده کرد. انجام فعالیت ورزشی با استفاده از نردبان چابکی، ضربان قلب شما را افزایش می دهد، تعادل و هماهنگی شما را به چالش می کشد و می تواند سرعت و چابکی شما را بهبود ببخشد.نردبان چابکی بدنسازی رجال دارای پله…