توپ بدنسازی تعادلی کوشن بال

توپ بدنسازی تعادلی کوشن بال، ابزاری همه کاره است که می تواند به افزایش قدرت، بهبود وضعیت بدن و افزایش تعادل و هماهنگی کمک کند. این بالشتک سطحی ناپایدار و بی ثبات را فراهم می‌کند که برای حفظ تعادل، نیاز به استفاده از عضلات بیشتری دربدن، به ویژه عضلات شکم و پشت است که اثربخشی تمرین را افزایش می دهد. این کوشن بال از جنس پلاستیک فشرده می باشد و در یک سمت دارای آج های بلند و در جهت دیگر، دارای برجستگی های کوتاهتر می باشد. برجستگی های بلند، باعث وارد آمدن فشار و ماساژ کف پا می شوند که بیشتر در مراکز توانبخشی از این سمت استفاده می شود. این بالشتک قابلیت تنظیم باد دارد و در برابر فشار و پرش مقاوم است و به آسانی نمی ترکد. قطر این محصول 35 سانتی متر و تحمل وزن آن 120 کیلوگرم می باشد. 
توپ بدنسازی تعادلی کوشن بال را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد که بستگی به نیاز و اهداف افراد، متفاوت است. سختی استفاده از آن را می توان با تغییر فشار هوای داخل این توپ تعادلی تغییر داد. برخی از کاربردهای رایج آن عبارتند از :نشستن روی بالشتک برای بهبود وضعیت بدنی و استحکام هسته، ایستادن روی آن، برای بهبود تعادل و هماهنگی، قرار دادن بر روی صندلی برای نشستن فعال و تمرکز در هنگام نشستن، استفاده به عنوان ابزار توانبخشی و به عنوان کوسن مدیتیشن نیز گزینه ای عالی است. این توپ تعادلی در رنگ های متنوع و جذاب ارائه شده است.