وال بال بدنسازی کراس فیت آرت بل 4 کیلویی

توپ وال بال ۴ کیلویی که جنس روکش آن با چرم مقاوم پوشش داده شده و فضای داخل آن از ماسه پر شده است. همچنین اطراف ماسه ها را با پنبه متراکم پر کرده اند. ارگونومیک این توپ به صورتی طراحی شده که هنگام تمرین کردن به کف دست ورزشکار آسیبی نمی رساند. از توپ وال بال برای تمرینات قدرتی، پرتابی و انفجاری استفاده می شود.
با استفاده از  توپ وال بال به راحتی عضلات دست، بازو و پا را تقویت و عضله سازی کنید. همچنین با انجام تمرینات ترکیبی مانند اسکات و…می توان عضلات پایین تنه پا را نیز تقویت کرد. وال بال با افزایش ضربان قلب وسیله ای عالی برای چربی سوزی بدن محسوب می شود. این توپ تمرینی در وزن های مختلف بسته به توانایی و آمادگی جسمی افراد موجود و قطر آنها ۳۶ سانتیمتر می باشد که تقریبا معادل عرض شانه هاست.